Archiwum autora:
Miód Malina
W piosence „Miód Malina” w wykonaniu zespołu MIG i mód i malina odgrywają pozytywną rolę. Nieco gorzej jest w przypadku diabetyków, przynajmniej jeśli mowa o miodzie. Osoba z cukrzycą nie może sobie pozwolić na zjadanie łyżkami tego słodkiego smakołyku. To … Czytaj dalej
Morele – dobry wybór
Kto nie lubi moreli? To bardzo cenne owoce i warto je na stałe włączyć je do listy owoców spożywanych latem. Diabetycy mogą pozwolić sobie na 2-3 owoce dziennie, bo morele zawierają zaledwie ok. 9 – 10 g cukru w 100 … Czytaj dalej
Diabetykowi też należy się
Nie musimy rezygnować z pączków … Z cukrzycą, jak z dobrą koleżanką czy partnerką żyć można dobrze. Nie trzeba poświęcać się, robić wyrzeczeń, rezygnować z aktywności zawodowej, rodzinnej czy towarzyskiej. Oczywiście, takie życie okupione jest szczególną troską o siebie, o … Czytaj dalej
Kawa, oliwa i liście banaby
O kawie już kilkakrotnie pisaliśmy. Ma ona z pewnością wiele zalet i jest jak najbardziej wskazana dla osób z cukrzycą, chociaż pamiętam te czasy, kiedy mówiło się, że picie kawy przez diabetyków nie jest najlepszym rozwiązaniem. Nie tak dawno media … Czytaj dalej
Czosnkowa kuracja
Zbyt wysoki poziom cukru we krwi to prawdziwa udręka diabetyków. Nic tu nie pomoże regularne używanie glukometra do oznaczania glukozy. Samo mierzenie niczego nie zmieni. W sytuacjach krytycznych cukrzycę próbuje się okiełznąć tabletkami ale i to nie zawsze jest skuteczne. … Czytaj dalej
Śliwki? Czemu nie?
Kto lubi śliwki? Różne. Te małe i te duże. Żółte, zielone i granatowe. Dietetycy twierdzą, że te z ciemniejszą skórką są ciemniejsze od tych żółtych czy zielonych. Ważna informacja dla miłośników śliwek jest taka, że zawierają dużo błonnika i wiele … Czytaj dalej
Truskawki? Tak, ale bez przesady.
Dietetyk na pytanie „Czy diabetycy mogą jeść truskawki?” z pewnością odpowie, że tak ale od razu zaznaczy, że rozsądne ilości. Jakie to są ilości? Myślę, że około 200 g to kilka (może 10?) owoców średniej wielkości. 100 gram truskawek ma … Czytaj dalej
W labiryncie konserwantów i ulepszaczy
Nie od dziś wiadomo, że żywność przetworzona nie jest najlepszym rozwiązaniem. Dla wszystkich, i dla tych spieszących się ciągle i dla tych którzy ciągle nie mają czasu. Przez jakiś czas przebywając na dłuższej delegacji zaopatrzyłem się w przeróżne produkty do … Czytaj dalej
Słodkie kłamstwa
Cukrzyca typu 2 jest chorobą metaboliczną, która często wiązana jest z nieprawidłowym stylem życia, w tym z niezdrową dietą. Jednym z powszechnych mitów dotyczących tej choroby jest przekonanie, że jedzenie słodyczy, takich jak cukierki, lody czy czekolady, może bezpośrednio prowadzić … Czytaj dalej
GRANATOWY SOK
Czy osoby chore na cukrzycę typu 2 muszą omijać w sklepie półki z owocami i sokami? Istnieje przeświadczenie, że dla tej grupy osób nie zaleca się spożywania jabłek, gruszek, śliwek i owoców cytrusowych. Tak właściwie to do końca nie wiadomo … Czytaj dalej
