Archiwum miesiąca:
Nie musisz rezygnować z kawy
Nie ma przeciwwskazań Przyjęło się, że diabetyk nie może pić alkoholu, mocnej herbaty czy kawy. Nie do końca jest to prawda. W świetle najnowszych badań niektóre z używek nie muszą być wykreślone z menu osoby z cukrzycą. Ameryki nie odkryję, … Czytaj dalej
Co to takiego IG i do czego nam potrzebna wiedza o tym wskaźniku
NIE KAŻDY MA OCHOTĘ I CIERPLIWOŚĆ Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który informuje nas, jak wzrośnie poziom cukru (glikemia) po spożyciu konkretnego produktu albo posiłku. Im wyższa wartość indeksu glikemicznego danego produktu czy posiłku, tym wyższe stężenie glukozy we krwi … Czytaj dalej
Co można jeść a przed czym się powstrzymać?
Kolorowy talerz diabetyka Wśród wielu pytań do redakcji dużą grupę stanowią te o odżywianiu się diabetyka. Co może a czego nie powinna jeść osoba chora na cukrzycę? Teoretycznie odpowiedź jest prosta, bo na temat menu diabetyka jest wiele publikacji w … Czytaj dalej