Foto Lato

Diabetyk na urlopie!

Okres urlopów to często duży stres dla chorych na cukrzycę. Obawiają się wyjechać na urlop, nie wiedzą, czy podróż nie zaszkodzi ich zdrowiu. I choć niestety nawet latem nie można wziąć urlopu od cukrzycy, to można tak go zaplanować, aby przebiegł zupełnie bezpiecznie.

Swój bagaż podziel na podręczny i walizkę z osobistymi rzeczami. Leki powinny się znaleźć w bagażu podręcznym, aby mieć stale do nich dostęp i nie narazić się na ich zagubienie. Pamiętaj! Oprócz lekarstw, które regularnie zażywasz, musisz zabrać ze sobą dodatkowy zapas insuliny (zmiana miejsca pobytu może wywołać na nią zwiększone zapotrzebowanie), odpowiednią ilość igieł do podawania insuliny, glukometr z większą liczbą pasków testowych (wyjazd może spowod...

Czytaj dalej . . .

SUPERPRODUKT 2018

Ciśnieniomierz Diagnostic Pro Afib,  Morwa biała Forte z Colfarmu,  Morwa Biała Forte Plus z firmy – Avet Pharma , Cukier brzozowy Ksylitol,  krem Diabetegen Forte  oraz Seria książek kucharskie  dla diabetyków  to laureaci ubiegłorocznego plebiscytu „Dobre dla Diabetyka”.  W tym roku po raz dziewiąty ponad 40 produktów ubiegać się będzie o tytuł Superprodukt 2018.  Niektóre z nich kolejny raz poddane zostaną ocenie diabetyków. To oni są jurorami w plebiscycie. W kolejnych wydaniach magazynu „PEN. Cukrzyca i Otyłość” prezentować będziemy plebiscytowych kandydatów. Pokażemy ich także na naszych stronach internetowych: www.magazynpen.com.pl  i www.diabetycy24.pl. W każdej z pięciu kategorii czytelnicy „PEN-a” i Internauci wybiorą Superprodukt 2018. Producentów produktów, które uzyskają najwięcej głosów uhonorujemy pamiątkowymi dyplomami. Otrzymają oni również prawo oznaczania superproduktów specjalnym logiem plebiscytu a diabetykom ułatwi to zakupy. Mamy też upominki dla wybranych uczestników głosowania.

Czytaj dalej . . .

Kuchnia diabetyka. Smaki świata.TALERZ DIABETYKA

Kremowa zupa musztardowa, tapenada, bouillabaise, yakitori z kurczaka – kto powiedział, że kuchnia diabetyków jest nudna i pełna wyrzeczeń? W poradniku znaleźć można  blisko 150 przepisów zaczerpniętych z najważniejszych kuchni europejskich, a także z kuchni chińskiej, japońskiej i żydowskiej. Są też przepisy na dobre ciasta, desery, napoje, sałatki.  Bez trudu zaskoczymy znajomych i najbliższych przyrządzając krem z Saksonii, parfait z czekolady, horiatiki czy tapenadę.

Wszystkie przepisy na dania główne, przekąski, sałatki i desery zostały tak skomponowane, aby niższa zawartość węglowodanów odpowiadała kanonom współczesnej dietetyki.

Do każdego dania wyliczono:

  • indeks glikemiczny,
  • wymienniki węglowodanowe,
  • wymienniki białkowo-tłusz...
Czytaj dalej . . .
PEN nr 1/2018

PEN. Cukrzyca i Otyłość, nr 1/2018

COŚ MNIE UCZULA

Na alergie sezonowe cierpi co szósta osoba w Polsce. Uczulenia wywołują unoszące się w powietrzu wiosną – pyłki kwitnących drzew, latem – traw, zbóż i chwastów.

Czas pylenia:

  • Od końca lutego do połowy maja pylą głównie drzewa liściaste. Najczęściej uczulają pyłki leszczyny, olchy, brzozy i dębu, rzadziej topoli, klonu, wiązu.
  • Od połowy do końca maja pylą drzewa iglaste: sosny, jodły, świerki i inne.
  • Od końca maja do połowy lipca to okres najtrudniejszy dla alergików, czas największego pylenia – pylą trawy i zboża (najbardziej uczulają pyłki żyta).
  • Od połowy lipca do połowa września pylą chwasty (najczęstsze alergie na komosę i bylicę).

Warto  korzystać z prognoz pogody dla alergików...

Czytaj dalej . . .

Pasta na medalDyplom

Alfa implant toothpaste

Wśród produktów wyróżnionych Medalem Najwyższej Jakości Międzynarodowych Targów  Stomatologicznych KRAKDENT® w Krakowie znalazła się Alfa Implant Toothpaste  – propozycja zgłoszona przez firmę ATOS MM Marek Zakrzewski.   Pasta zawiera wiele naturalnych składników aktywnych zapewniających doskonałą ochronę zębów i implantów oraz higienę jamy ustnej. Zawarte w niej ekstrakty z ziół posiadają właściwości antyseptyczne, przeciwwirusowe, bakteriobójcze, przeciwgrzybicze i osłaniające.

Szałwia – posiada właściwości antyseptyczne, bakteriobójcze, przeciwwirusowe i ułatwia gojenie się ran. Siemię lniane – działa silnie łagodząco, skutecznie nawilża jamę ustną, ponieważ zwiększa wilgotność śluzówki; zawiera dużo substancji śluzowych, wyka...

Czytaj dalej . . .

Wirus czy bakteria?Test CRP

Wykonaj test CRP i sprawdź czy potrzebujesz antybiotyku.

Nadużywanie antybiotyków powoduje, że organizm przestaje na nie reagować. Bakterie zamiast ginąć pod wpływem antybiotyku, przeżywają kurację i przystosowują się do nowych warunków. Taka odporność bakterii na działanie antybiotyku powoduje, że lek staje się nieskuteczny. Mówimy wówczas o antybiotykooporności. Lawinowo narasta oporność bakterii na antybiotyki. Bakterie mutują szybciej, niż uczeni są w stanie wynaleźć coś, co je zabije lub unieszkodliwi.

logo medmess Coraz częściej zdarzają się zakażenia bakteryjne, których nie można wyleczyć, w tym tych zagrażających życiu jak sepsa, czy zapalenie opon mózgowo- rdzeniowych...

Czytaj dalej . . .

Poradnik (nie tylko) dla pacjenta.Poradnik diabetyka. Okładka książki.

Cukrzyca. Czym jest ? Jak wygląda życie diabetyka? Kiedy mierzyć poziom cukru? Jakie insuliny są dostępne na polskim rynku? Na te i wiele innych pytań odpowiada doświadczona edukatorka i pielęgniarka diabetologiczna.

Jeśli u Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich zdiagnozowano cukrzycę, ta książka pomoże Ci oswoić chorobę i nauczy Cię, jak z nią żyć na co dzień: pracować, uprawiać hobby, podróżować. Wystarczy bowiem zdobyć dostateczną wiedzę o cukrzycy, aby zapewnić sobie odpowiednią samoopiekę i cieszyć się niezależnością. Pamiętaj jednak, że nic nie zastąpi porady profesjonalnego personelu medycznego.

Czytaj dalej . . .

Okładka książki

Bieg do gwiazd. Książka dla Ciebie!

 „Bieg do gwiazd” Dominiki Smoleń –  to wstrząsająca historia o dziewczynie, która uczy się żyć na nowo. Historia, obok której nie można przejść obojętnie. To lektura nie tylko dla osób z cukrzycą, nie tylko dla tych, którzy dopiero co dowiedzieli się, że choroba zmieni ich dotychczasowe życie. Niekorzystna diagnoza to nie zawsze przysłowiowy koniec świata, chociaż prawie każdy z nas tak to odbiera. Niekorzystna diagnoza to nie wyrok, to konieczność podjęcia walki i ogłoszenie zwycięstwa. Lektura książki z pewnością doda wiary, otuchy i nadziei, że mimo zmagania się z chorobą możemy realizować swoje marzenia.

Już nigdy …

Ada była pewna, że usłyszała wyrok śmierci...

Czytaj dalej . . .

Str. 1. PEN 4/2017Dlaczego warto mierzyć ciśnienie krwi w domu?

Lekarz, aby ustalić, czy pacjent ma nadciśnienie tętnicze potrzebuje więcej niż jeden wynik pomiaru, ponad to pomiary ciśnienia wykonywane w gabinecie lekarskim mogą powodować tzw. „syndrom białego fartucha” i wpływać na podwyższenie ciśnienia nawet o 25-30 mm Hg.

Samodzielny pomiar w domu, gdy pacjent jest zrelaksowany jest doskonałym sposobem sprawdzenia wartości ciśnienia krwi, jest łatwy do wykonania i przyczynia się do poprawy współpracy pacjenta z lekarzem. W warunkach domowych zalecane jest  wykonywanie pomiarów przy użyciu ciśnieniomierzy elektronicznych półautomatycznych lub automatycznych z mankietem zakładanym na ramię.

Czytaj dalej . . .

A MOŻE SZCZEPIONKA?

Grypa. Czy warto się szczepić?

Grypa jest ostrą chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez wirusa grypy typu A i B. Zakażenie występuje w okresie zimowym i przenosi się drogą kropelkową przez kaszel lub śluz z nosa. Źródłem zakażenia jest człowiek. Zapobieganie grypie polega na unikaniu kontaktów w okresie wzmożonej zachorowalności, ale nie daje to pewnego efektu. Dlatego jedyną skuteczną metodą zapobiegania grypie jest wcześniejsze zaszczepienie się szczepionką przeciwko grypie, której skład jest zmieniany co roku, zgodnie z przewidywaniami odnośnie do wirusów, które będą wywoływać chorobę w danym sezonie.

  KTO POWINIEN SIĘ ZASZCZEPIĆ?

Przede wszystkim niemowlęta i małe dzieci w wieku od 6 miesięcy do 59 miesięcy życia, ponieważ zdrowe dzieci poniżej 2 roku życia oraz dzieci w każdym wieku cierpiące na choroby przewlekłe serca i płuc mają powikłania pogrypowe tak często, jak ludzie w podeszłym wieku. Dzieci przedszkolne są także ważnym źródłem przekazywania wirusa grypy domownikom i innym osobom.

Czytaj dalej . . .