Lektura dla świadomych diabetyków

W plebiscycie „Dobre dla Diabetyka”   tytuł „Superprodukt 2019” zdobyli: 1. Abba smart – system do pomiaru poziomu glukozy we krwi. 2. Skarpetki zdrowotne Deo-Med Cotton Silver. 3. Ekologiczny sok z aronii znad Biebrzy. 4. Flexigen. Maść do stóp. Przyznane zostały też dyplomy za zajęcie drugiego miejsca. Więcej szczegółów w najnowszym wydaniu magazynu „Nowy PEN. Poradnik Diabetyka”. Egzemplarze pisma dostępne do wyczerpania nakładu, informacje  magazynpen@o2.pl.

W zimowym numerze „PEN-a”  piszemy też o groźnych powikłaniach  cukrzycowych, piszemy, jak pielęgnować stopy, jest też krótki wykład o potędze przeciwutleniaczy, radzimy jak walczyć z żylakami i próbujemy odpowiedzieć na pytanie  czy cukier szkodzi czy jednak krzepi...

Czytaj dalej . . .

Drogocenne witaminy i nie tylko!

Przynajmniej 600 gram świeżych owoców powinni jeść codziennie chorzy na cukrzycę, ale w kilku porcjach. Różni dietetycy mają różne zdania co do ilości zjadanych owoców. Wiadomo, że powodują skoki poziomu cukru we krwi. Zależy też, jakie owoce zjadamy. Nie warto przesadzać z ich ilością. Lepiej zastąpić je warzywami, które w postaci surowej szczególnie polecane są diabetykom. Owoce, w przeciwieństwie do warzyw zawierają sporo cukrów prostych, dlatego też spożyte jednorazowo szybko podnoszą poziom glukozy we krwi. Zdaniem dietetyków, taka mniej więcej ilość „zieleniny“ dostarcza konieczną w ciągu dobry dawkę witamin, soli mineralnych, błonnika oraz antyoksydantów, które chronią nasze geny. Dzięki takiej diecie, jeśli dodamy systematyczny wysiłek fizyczny, możemy uniknąć wielu chorób serca i nowotworów. To prosty sposób nie pozostawiający cienia wątpliwości co do korzystnych efektów dla zdrowia.

Czytaj dalej . . .

Nowy PEN. Poradnik Diabetyka nr 2/2019

Lato

Czas na wakacje!

Czas urlopów, okres letniej kanikuły to dla osób z cukrzycą i ich najbliższych jest niezwykłym wyzwaniem. Nie ma bowiem urlopu w samokontroli cukrzycy, nie możemy odłożyć na dwa, trzy miesiące naszych glukometrów i zapomnieć o tabletkach, insulinie, diecie i wielu innych ograniczeniach. Z drugiej strony wakacje to wyczekiwany czas odpoczynku, luzu, lenistwa, długiego spania, kąpieli, spacerów. Nie oznacza to wcale, że diabetyk powinien zrezygnować z letnich atrakcji, z wyjazdu na wczasy, z dalekich podróży. Wszystko zależy od tego, jak przygotujemy się do wakacji by nic z ich bogatej oferty nie stracić i nie przysporzyć kłopotu najbliższym. Najnowsze wydanie magazynu „Nowy PEN...

Czytaj dalej . . .

Życie bez liczenia kalorii

Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety – ta książka pokaże Ci, że wcale nie musi tak być! Dowiesz się, jak krok po kroku zmienić swoje nawyki, by cieszyć się zgrabną sylwetką. Bez liczenia kalorii, bez głodówek i restrykcyjnych diet! Przekonasz się, że możesz schudnąć i utrzymać prawidłową masę ciała, czując się dobrze i jedząc smacznie.

Z książki dowiesz się między innymi:

  • Co zrobić, by schudnąć bez liczenia kalorii i przestrzegania skomplikowanych planów dietetycznych?
  • Jak odchudzać się z głową i uniknąć efektu jo-jo?
  • Jakich zmian dokonać, by cieszyć się zgrabną sylwetką, dobrym samopoczuciem i zdrowiem?
  • Jak samodzielnie komponować zdrowe i lekkie p...
Czytaj dalej . . .

Przyznaj tytuł Superprodukt 2019

Trwa plebiscyt „Dobre dla Diabetyka – Superprodukt 2019”. Za nami pierwszy miesiąc głosowania. Utworzyła się już czołówka produktów szczególnie polecanych przez  diabetyków dla diabetyków. Do rozstrzygnięcia pozostało jeszcze wiele czasu ale radzimy nie odkładać głosowania na ostatnią chwilę. Lista uczestniczących w plebiscycie produktów oraz szczegóły głosowania  znajdują się na stronie www.magazynpen.com.pl. Dla głosujących przewidziano nagrody-niespodzianki.

Głosowanie potrwa do 15 października br.

A oto „czołówka”, stan na 15 kwietnia br.

Sprzęt do samokontroli

  1. Glukometr nowej generacji G – BIO
  2. Ciśnieniomierz naramienny Diagnostic ProAfib
  3. Glukometr ABRA Smart

Czytaj dalej . . .

Wskaż najlepszy produkt

Po raz dziesiąty wystartował plebiscyt „Dobre dla Diabetyka – Supeprodukt 2019”, co oznacza, że diabetycy wskażą te produkty, które ich zdaniem są niezbędne w samokontroli cukrzycy. To surowe jury plebiscytowe, bo w większości złożone z diabetyków, którzy na co dzień zmuszeni są do walki z tą podstępną chorobą cywilizacyjną. W plebiscycie uczestniczy 40 produktów. Zgłosili je czytelniczy magazynu „Nowy PEN. Poradnik Diabetyka”, producenci, firmy farmaceutyczne hurtownie. Który z produktów zyska najwięcej głosów i otrzyma miano Superproduktu 2019 w swojej kategorii okaże się jesienią?. Chociaż do rozstrzygnięcia  jest jeszcze dużo czasu ale warto już dzisiaj  zagłosować TU GŁOSUJ. Regulamin głosowania jest (dalej). Uczestnicy głosowania mogą liczyć na nagrody niespodzianki, ale o tym w najbliższym czasie.

Czytaj dalej . . .

Diabetyk (młody) na wakacjach

TURNUSY  REHABILITACYJNE  – 2019

Stawiska – 15-29.08.2019 r. 

  • Koszt pobytu dziecka w wieku od 9-16 lat wynosi 2500 zł.
  • Koszt pobytu dziecka do 8 roku życia wynosi 2000 zł, (opiekun  2500 zł).
  • Można ubiegać się o dofinansowanie z PFRON.
  • Stawiska – wieś kaszubska w Polsce na Pojezierzu Kaszubskim położona w województwie pomorskim, w powiecie kościerskim, w gminie Kościerzyna.
  • Więcej informacji : tel.   506-620-563  w godzinach od 10-12 oraz 17-18

Krynica Górska – 23.07 – 6.08.2019 r. 

  • Koszt: 2250 zł
  • Ośrodek Sanatoryjno-Wczasowy  Hajduczek. Ośrodek położony jest u podnóża Góry Parkowej. Z dala od zgiełku i hałasu z przepięknym widokiem na górski świat i pobliskie lasy, gdzie z okien dojrzeć można zwierzęta leśne, zielone drzewa i usłyszeć ptasi śpiew, a w zasięgu ręki mieć grzyby i smaczne jagody.
  • Więcej informacji: www.diabeciaki.pl

——————————————————————————————————————————

Czytaj dalej . . .

Działo się!

Wszystko zaczęło się na działdowskim zamku. Przybyło tu tak wielu diabetyków, że mury odrestaurowanego zabytku ledwie pomieściły wszystkich uczestników  ogólnopolskich obchodów  Światowego Dnia Walki z Cukrzycą. Po przemarszu w towarzystwie orkiestry dętej i mszy w pobliskim kościele wszyscy zameldowali się w Malinowie, niedaleko Działdowa. Tu odbywały się wykłady, swoje wyroby prezentowały firmy farmaceutyczne. Było też stoisko z aktualnym wydaniem  magazynu „Nowy PEN. Poradnik Diabetyka”, oficjalnego patrona obchodów. W trakcie wykładów powiedziano chyba wszystko, co może się przydać zarówno początkującemu, jak i diabetykowi z dużym stażem. O swoich doświadczeniach w życiu z cukrzycą opowiadał także Andrzej Michalik, o którym p...

Czytaj dalej . . .

SUPERPRODUKT 2018

Rywalizacja do samego końca

Superprodukt 2018

  • Kategoria I – Sprzęt do samokontroli

Zestaw do pomiaru poziomu glukozy we krwi – Abra – Diagnosis SA

  • Kategoria II – Preparaty i produkty wspierające

Suplement Diety Morwa  Biała Plus Forte – Avet PharmaMorwa biała Plus - Avet Pharma

  • Kategoria III – Środki żywności, soki, napoje

Herbatka fix – morwa z cynamonem – Herbapol Kraków

  • Kategoria IV – Kosmetyki i preparaty do pielęgnacji ciała

Płyn do płukania jamy ustnej  – Alfa Diabetic – MM AtosPłyn do płukania jamy ustnej fresh

  • Kategoria V – Inicjatywy, akcje i przedsięwzięcia edukacyjne

Bieg „Policz się z cukrzycą i ucz się pierwszej pomocy„- Fundacja Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy

Czytaj dalej . . .

Książka dla dzieci z cukrzycąDlaczego Filonek? Bajki i opowiadania dla dzieci z cukrzycą i ich przyjaciół

Autor: Anna Urbanowicz-Bagniuk

Zadawałam życiu wciąż te same pytania: Dlaczego? Dlaczego ja? Dlaczego moje dziecko? Dlaczego my? Do dzisiaj nie otrzymałam odpowiedzi. Dlatego przestałam pytać.

Mój świat, świat mojej rodziny, został całkowicie przewartościowany, drobnostki, które do tej pory miały rangę problemów, przestały nimi być. Cukrzyca u naszych dzieci to ogromna lekcja pokory, jaką przyniosło nam życie. W chwili diagnozy przewraca nasz dotąd – wydawałoby się – poukładany świat zupełnie do góry nogami.

Czytaj dalej . . .