Odpowiednia ilość wody jest podstawowym elementem zbilansowanej diety. Woda jest konieczna do tego, aby organizm mógł właściwie funkcjonować, to jego główny składnik, rozpuszczalnik i nośnik substancji odżywczych, który reguluje temperaturę ciała, ciśnienie tętnicze, usuwa szkodliwe produkty przemiany materii i wzmaga naturalne procesy odpornościowe.  Woda spełnia szereg istotnych funkcji: jest materiałem budulcowym wszystkich tkanek i narządów, takich jak serce, płuca, nerki, wątroba, krew, mięśnie, a nawet mózg. Choć sama nie ma wartości odżywczych, jest niezbędna dla organizmu, gdyż wszystkie składniki odżywcze pobierane z pokarmów są wchłaniane i transportowane z jej udziałem. Woda oczyszcza - bez niej nasz organizm nie mógłby usuwać produktów przemiany materii i toksyn. Reguluje też ciśnienie tętnicze, a także wzmaga naturalne procesy odpornościowe. To również uniwersalny rozpuszczalnik - ułatwia formowanie kęsów pożywienia i przesuwanie ich w przewodzie pokarmowym. Dzięki wodzie nasza skóra jest gładka i zdrowa.

PLEBISCYT DOBRE DLA DIABETYKA - Wybierz Produkt Roku 2014

Czytelnicy magazynu „PEN. Cukrzyca i Otyłość” wybierają najlepsze produkty dla diabetyka. To nie jest łatwe zadanie, bo spośród 44 produktów należy wskazać po jednym z każdej kategorii. Głosowanie trwa i są już pierwsze notowania. Według stanu na koniec czerwca  w kategorii I. Sprzęt do samokontroli najwięcej głosów otrzymał Glukometr  Diagnostic Gold System. Następne dwa miejsca zajmują: Dietetyczna Waga ADE KE732 i Glukometr Optium Xido. Liderami w kategorii II. Preparaty wspomagające leczenie cukrzycy i powikłań są Morwa Biała +, Doppelhertz Aktiv Dla Diabetyków oraz Morwa Vita w płynie. W kategorii III. Środki żywności diabetyków i otyłych najwięcej głosów otrzymały produkty: Stevia-słodzik naturalny, Diabetosan fix i Herbata wspomagająca prawidłowy poziom cukru Elanda.W kategorii IV. Kosmetyki i produkty do pielęgnacji ciała i stóp prowadzi Diabetogen Forte, drugą pozycję zajmuje  AA Therapy Diabetes, krem do stóp, zmiękczający  a trzecią Krem do stóp głęboko nawilżający Ziaja. Głosowanie jeszcze się nie zakończyło i wszystko może się zmienić. Wszystkie produkty plebiscytowe znajdują się  m.in. na stronie www.magazynpen.com.pl.  Dla głosujących, do których uśmiechnie się szczęście przygotowaliśmy praktyczne upominki.  Głosowanie trwać będzie do  30 września. Jak zwykle, w każdej grupie wyróżniony zostanie produkt, który otrzyma najwięcej głosów.

TU:  głosuj

W aptekach i sklepach medycznych dostępnych jest coraz więcej typów glukometrów o różnorodnych funkcjach i parametrach. Pacjenci liczą, że lekarz prowadzący pomoże im w wyborze najbardziej odpowiedniego dla nich urządzenia.  Wiadomo, że prawidłowa obsługa glukometru jest podstawowym warunkiem dobrej samokontroli przez pacjenta przebiegu i leczenia cukrzycy. Codzienna, samodzielna kontrola poziomu glukozy należy do podstawowych, obowiązkowych czynności osoby chorej na cukrzycę. Dobierając odpowiedni glukometr trzeba uwzględniać przede wszystkim stopień samodzielności i przygotowania pacjenta.

Jaki model?

Jak podkreśla dr  Małgorzata Arciszewska  ze Specjalistycznego Ośrodka Internistyczno –Diabetologicznego w Białymstoku, trzeba uwzględnić przede wszystkim preferencje i  możliwości pacjenta, aby chętnie korzystał ze sprzętu, by nie sprawiało mu to trudności. Dużą rolę odgrywa tu jego poziom edukacji ogólnej i sprawność manualna. Diabetolodzy coraz częściej mają możliwość bezpośredniego nadzorowania pacjentów. Polecając im określony typ glukometru, zwracają uwagę na oprogramowanie komputerowe, przystosowane do ściągania i opracowywania danych z pamięci urządzenia na komputerze w poradni diabetologicznej.

- Pacjenci najchętniej wybierają ten typ glukometru, który najbardziej spełnia ich oczekiwania – zauważa dr Arciszewska. – Osobom starszym wystarcza prosty model, młodsi, którzy chętniej sięgają po gadżety, zwracają uwagę na nowoczesny desing urządzenia, a zwolennicy komputerów na to, jak wiele glukometr posiada funkcji i jak dużą ma pamięć.

Szukasz glukometru? -    KLIKNIJ TU

Osoby chore na cukrzycę nie mogą zapominać o  profilaktyce stopy cukrzycowej. W doborze kremów i kosmetyków pomoże z pewnością lekarz. Warto też  udać się do gabinetu kosmetycznego, gdzie można wykonać zabiegi pielęgnacyjne, uzyskać informacje o najnowszych i skutecznych środkach do pielęgnacji stopy. Na rynku jest wiele kremów, emulsji, maści ale tylko te najlepsze warto stosować, bo one gwarantują najlepszy efekt.

Największym utrapieniem chorych na cukrzycę jest min.:

• sucha skóra stóp,
• pękające pięty,
• zakażenia grzybicze,
• skłonność do odcisków i trudno gojących się ran.

Zanim zaczną się poważne kłopoty, warto już wcześniej zadbać o stopy.

Flexigen maść do  stóp zawiera 25% mocznika w podłożu o unikalnym składzie, co przekłada się na głębokie działanie nawilżające, zmiękczające i złuszczające zrogowaciały naskórek. Flexigen maść do stóp, oprócz mocznika, zawiera masło shea, lanolinę, olej z kiełków pszenicy, cytrynian etylu, alantoinę, witaminę B₅ oraz origanol. Flexigen maść do stóp zapobiega również przeznaskórkowej utracie wody TEWL (Transepidermal Water Loss), pozostawiając na skórze ochronny film, chroniący przed wysuszeniem.

KREM DO STÓP prodiab. Przeznaczony jest do pielęgnacji suchej i bardzo suchej skóry stóp, skłonnej do rogowacenia i pękania. Jego nawilżająco – ochronne działanie wynika z unikalnego połączenia mocznika, ruszczyka, mikrosrebra oraz witaminy E. Mocznik (Urea) - kluczowy składnik KREMU DO STÓP prodiab jest jednym z głównych składników naturalnego czynnika nawilżającego skórę (NMF - Natural Moisturizing Factor), który odpowiada za odpowiednie nawodnienie warstwy rogowej naskórka. Sprawia, że skóra jest gładka i jędrna.  Tuba 100g, cena ok. 11 zł.

COLOSTRIGEN R. krem z bioaktywnym colostrum bovinum i kwasem hialuronowym. Intensywna regeneracja i głębokie nawilżanie skóry. Dzięki bogactwu bioaktywnych, naturalnych składników. Krem łagodzi podrażnienia, wspomaga odporność skóry, stymuluje odbudowę naskórka, zapewnia prawidłowe nawilżenie. Krem ma sprawdzone działanie w pielęgnacji skóry rąk i stóp osób chorych na cukrzycę.  Cena: ok. 50 zł. Dostępność: dobre apteki, sklep www.genactiv.eu. Producent: Genactiv Sp. z o.o.

Trąca chorego w udo. Przynosi Glukometr i pojemnik z glukozą. Diabetyk nie reaguje. Pies uruchamia głośny sygnał alarmowy… To nie science fiction. Te czworonogi już ratują osoby z cukrzycą w stanie niedocukrzenia.

- Hipoglikemia jest powikłaniem terapii cukrzycy - mówi lek. med. Jolanta Wittek-Pakuło, specjalista chorób wewnętrznych, diabetolog . - Wczesne metody wykrywania niedocukrzenia u chorych są dość ograniczone. Mimo znacznego postępu technologicznego chory nadal jest skazany na samego siebie, na własne odczucia, które po latach zanikają. A im częściej występują niedocukrzenia, tym trudniej mu, zwłaszcza przy bardzo niskich poziomach cukru we krwi, zarejestrować u siebie hipoglikemię. Bywa, że z czasem nie jest w stanie niedocukrzenia rozpoznać. Może to spowodować utratę przytomności, a nawet w ekstremalnym przypadku prowadzić do utraty życia.

WYPIEKI DLA DIABETYKÓW

Autor: Britta Macho, Tina Schlag

Chorzy na cukrzycę zazwyczaj omijają tace z ciastami. Mało kto z nich pomyśli o zjedzeniu kawałka tortu czy piernika. Czy diabetycy nie mogą jeść słodyczy? Nic bardziej mylnego. Obowiązuje ich ta sama zasada co ludzi zdrowych: wszystko można jeść, ale z umiarem. Jednak   na całym świecie chorzy na cukrzycę zadręczają się wyrzutami sumienia po zjedzeniu  ciasta. Z pomocą śpieszą im dwie dyplomowane  dietetyczki Britta Macho i Tina Schlag, autorki nowej książki kucharskiej dla diabetyków. A w niej m.in. przepisy na:  rosyjski placek z jabłkami, rogaliki orzechowe, omleciki biszkoptowe, wafle babci Hani czy strudel makowy.

TABELE WITAMIN

Autor: SvenDavid Muller-Nothmann

Życie bez witamin jest niemożliwe. Poza witaminą D nasz organizm nie wytwarza żadnych witamin, dlatego też należy je regularnie przyjmować wraz z pożywieniem. Aby przemiana materii dobrze przebiegała, abyśmy byli zdrowi i sprawni, nasz organizm potrzebuje 13 witamin i β karotenu.  Jakie potrawy zawierają najwięcej witamin?  Czym grozi nam niedobór  witamin a czym ich nadmiar? Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na witaminy? Która witamina jest niezbędna dla oczu, która wzmacnia kości a która wzmacnia odporność? Na te i wiele innych pytań odpowiedzi znajdziemy w książce „Tabele witamin”.

I CO Z TEGO WYNIKA

Badanie krwi najlepiej zrobić rano, trzeba być na czczo (przynajmniej osiem godzin po ostatnim posiłku, nie pić nawet wody). Jeśli bierzemy jakieś leki trzeba o tym powiedzieć lekarzowi, bo to może zmienić wynik badania. Po pobraniu krwi wacik zwilżony w spirytusie, który nam pielęgniarka przyłoży do miejsca wkłucia, trzeba przycisnąć na kilka minut, nie zginając ręki (często właśnie na skutek zginania reki pojawia się krwiak). Po oddaniu krwi warto bez dłuższego  zwlekania zjeść pożywne śniadanie, bo przecież na badanie musieliśmy pójść na czczo.

Badanie krwi to podstawowy test, pozwalający skontrolować ogólny stan naszego zdrowia Po każdym badaniu krwi, które wykonuję częściej z racji cukrzycy, dostaję w laboratorium wydruk komputerowy, na którym są jakieś symbole i obok nich wyniki, normy wskaźników „od-do“.

Co oznaczają te symbole i normy?

Nie powinniśmy sami, na podstawie otrzymanych wyników badania, oceniać, czy jesteśmy zdrowi czy chorzy. Właściwie może to ocenić tylko lekarz, który bierze pod uwagę łącznie różne wartości i wyciąga odpowiednie wnioski. Uwzględnia przy tym wiek, płeć (a w tym przypadku, oczywiście, i chorobę Anety), sposób odżywiania, wysiłek fizyczny, przyjmowane leki i inne czynniki. Jednak trzeba wiedzieć, że podstawowe badania krwi, to morfologia oraz OB, wyrażone właśnie odpowiednimi symbolami. Morfologia mówi nam, z czego krew się składa.