Drogocenne witaminy i nie tylko!
Przynajmniej 600 gram świeżych owoców powinni jeść codziennie chorzy na cukrzycę, ale w kilku porcjach. Różni dietetycy mają różne zdania co do ilości zjadanych owoców. Wiadomo, że powodują skoki poziomu cukru we krwi. Zależy też, jakie owoce zjadamy. Nie warto przesadzać z ich ilością. Lepiej zastąpić je warzywami, które w postaci surowej szczególnie polecane są diabetykom. Owoce, w przeciwieństwie do warzyw zawierają sporo cukrów prostych, dlatego też spożyte jednorazowo szybko podnoszą poziom glukozy we krwi. Zdaniem dietetyków, taka mniej więcej ilość „zieleniny“ dostarcza konieczną w ciągu dobry dawkę witamin, soli mineralnych, błonnika oraz antyoksydantów, które chronią nasze geny. Dzięki takiej diecie, jeśli dodamy systematyczny wysiłek fizyczny, możemy uniknąć wielu chorób serca i nowotworów. To prosty sposób nie pozostawiający cienia wątpliwości co do korzystnych efektów dla zdrowia.
Czytaj dalej . . .
Przyznaj tytuł Superprodukt 2019
Utworzyła się już czołówka produktów szczególnie polecanych przez diabetyków dla diabetyków. Do rozstrzygnięcia pozostało jeszcze wiele czasu ale radzimy nie odkładać głosowania na ostatnią chwilę. Lista uczestniczących w plebiscycie produktów oraz szczegóły głosowania znajdują się na stronie 
Po raz dziesiąty wystartował plebiscyt „Dobre dla Diabetyka – Supeprodukt 2019”, co oznacza, że diabetycy wskażą te produkty, które ich zdaniem są niezbędne w samokontroli cukrzycy. To surowe jury plebiscytowe, bo w większości złożone z diabetyków, którzy na co dzień zmuszeni są do walki z tą podstępną chorobą cywilizacyjną. W plebiscycie uczestniczy 40 produktów. Zgłosili je czytelniczy magazynu „Nowy PEN. Poradnik Diabetyka”, producenci, firmy farmaceutyczne hurtownie. Który z produktów zyska najwięcej głosów i otrzyma miano Superproduktu 2019 w swojej kategorii okaże się jesienią?. Chociaż do rozstrzygnięcia jest jeszcze dużo czasu ale warto już dzisiaj zagłosować 
o się!
SUPERPRODUKT 2018
Herbatka fix – morwa z cynamonem – Herbapol Kraków
Bieg „Policz się z cukrzycą i ucz się pierwszej pomocy„- Fundacja Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy
Dlaczego Filonek? Bajki i opowiadania dla dzieci z cukrzycą i ich przyjaciół
Mit cellulitu. To nie tłuszcz, to powięzi – skuteczna eliminacja powszechnego problemu.