Archiwa tagu: dieta

Jak liczyć kalorie? Co jeść? Czego unikać?

Majstrowanie przy talerzu diabetyka Przygotowanie  posiłków dla diabetyka nie jest zbyt skomplikowane, bo praktycznie diabetyk może jeść wszystko, co znajdzie lodówce. Wszystko nie oznacza, że bez ograniczenia.  Produkty dzieli się na te z małym IG, średnim  i wysokim. Komponując posiłek … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA | Otagowano , , , , | Możliwość komentowania Jak liczyć kalorie? Co jeść? Czego unikać? została wyłączona

Co to takiego IG i do czego nam potrzebna wiedza o tym wskaźniku

NIE KAŻDY MA OCHOTĘ I CIERPLIWOŚĆ Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który informuje nas, jak wzrośnie poziom cukru (glikemia)  po spożyciu konkretnego produktu albo posiłku. Im wyższa wartość indeksu glikemicznego danego produktu czy posiłku, tym wyższe stężenie glukozy we krwi … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA | Otagowano , , , , | Możliwość komentowania Co to takiego IG i do czego nam potrzebna wiedza o tym wskaźniku została wyłączona

Co można jeść a przed czym się powstrzymać?

Kolorowy talerz diabetyka Wśród wielu pytań do redakcji dużą grupę stanowią te o odżywianiu się diabetyka. Co może a czego nie powinna jeść osoba chora na cukrzycę? Teoretycznie odpowiedź jest prosta, bo na temat menu diabetyka jest wiele publikacji w … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA | Otagowano , , , , , | Możliwość komentowania Co można jeść a przed czym się powstrzymać? została wyłączona

Jak mądrze unikać cukru.

Detoks cukrowy. Jak mądrze unikać cukru. Autor:  Agata Lewandowska Żegnajcie słodycze, witaj zdrowie i smukła sylwetko! 8-tygodniowy plan żywieniowy i 120 przepisów na zdrowe i smaczne potrawy. Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii BIBLIOTEKA DIABETYKA | Otagowano , , , , | Możliwość komentowania Jak mądrze unikać cukru. została wyłączona

Co warto wiedzieć o diecie w cukrzycy?

DIETA W CUKRZYCY Joanna Wyka, Jolanta Mikołajczak, Jadwiga Biernat W wyniku postępu, jaki dokonał się w medycynie oraz nauce o żywieniu ludzi zdrowych i chorych, naukowcy doszli do przekonania, że zasady żywienia w cukrzycy nie muszą być aż tak rygorystyczne, … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii BIBLIOTEKA DIABETYKA, BIBLIOTEKA DIABETYKA | Otagowano , , | Możliwość komentowania Co warto wiedzieć o diecie w cukrzycy? została wyłączona