Category BIBLIOTEKA DIABETYKA

Nr 1 na liście bestsellerów New York Timesa –  książka kulinarna „Koniec z cukrzycą i otyłością” – 14 listopada ukazała się w Polsce. To nie tylko książka kulinarna, to także niezwykle skuteczny program  motywujący do zdrowego trybu życia w naszych kuchniach.

Czy masz niepohamowany apetyt na słodycze i węglowodany wysokoprzetworzone? Czy lekarz powiedział Ci, że Twoje stężenie cukru na czczo jest za wysokie? Czy masz nadwagę? Czy w Twojej rodzinie ktoś cierpiał na cukrzycę, chorOkładka książki "Koniec z cukrzycą i otyłością". Nie tylko dla diabetyków.oby serca, otyłość?

Jeżeli Twoja odpowiedź na którekolwiek z tych pytań jest twierdząca, to znaczy, że ta książka jest Ci potrzebna. Musisz sięgnąć po przepisy, dzięki którym uzyskasz zdrowie oraz utracisz wagę.  Autor, światowej sławy dr Mark Hyman, dedykuje tę książkę wszystkim , którzy chcą wyzdrowieć.  W książce przedstawił ponad 175 supersmakowitych przepisów dla uzyskania całkowitego zdrowia oraz utraty wagi. Są to przepisy na śniadania, zupy, sałatki, dania główne, przekąski oraz desery. Zostały one stworzone na podstawach sześciotygodniowego planu cofnięcia cukrzyco-otyłości.


 

Czytaj dalej . . .

Okładka książki "Herbaty ziołowe".

  • ilość stron: 130

Moje najlepsze recepty

Mannfried Pahlow

Czujecie się zestresowani i potrzebujecie chwili odprężenia? Szukacie skutecznego, ale łagodnego środka na kaszel dla przeziębionego dziecka? Potrzebujecie pomocy dla żołądka i jelit?

Przy wielu codziennych dolegliwościach doskonałą pomocą są herbaty ziołowe oraz inne preparaty z ziół leczniczych. Nadają się one do samodzielnego leczenia oraz jako uzupełnienie terapii zaleconej przez lekarza Ten poradnik stanowi prawdziwą kopalnię wiedzy dla tych, którzy ufają naszym roślinom leczniczym.
Aptekarz Mannfried Pahlow zebrał swoje najlepsze przepisy na herbaty z ziół leczniczych i udziela sprawdzonych rad, jak skutecznie leczyć codzienne dolegliwości.

  • Rok wydania: 2007 r., format: 170×215 mm, oprawa: mi...
Czytaj dalej . . .

Okładka książki "Zdrowe przyprawy".Porady, przepisy, informacje

Mannfried Pahlow

Już od stuleci wiadomo, że przyprawy są nie tylko smaczne, lecz także zdrowe!
Odpowiednie przyprawianie może zapobiegać lub łagodzić dolegliwości trawienne, odciążyć serce i krwiobieg i aktywować przebieg wszystkich procesów życiowych.
„Zdrowe przyprawy” to  książka, która  może służyć jako pożyteczny przewodnik – wprowadza w świat roślin przyprawowych, zawiera porady i gotowe przepisy kulinarne, które zapraszają do eksperymentowania.

rok wydania: 2006 r.
ilość stron: 198
format: 170×215 mm
oprawa: miękka
ISBN: 978-83-60466-14-8
cena detaliczna: 28,00 zł
nasza cena: 15,00 zł


Zamówienia przyjmuje:

Wydawnictwo MEDPHARM Polska

ul. Powstańców Śląskich 28-30

53-333 Wrocław

tel. 071 33 50 360; fax...

Czytaj dalej . . .

Okładka książki "Aromaterapia dla całej rodziny".

Pachnąca lektura

Marion Romer
Wydanie I polskie, pod red. Władysława S. Bruda

Olejek eukaliptusowy udrażnia drogi oddechowe, zapach róży rozluźnia, kminek pobudza apetyt. Działanie olejków eterycznych jest zaskakująco wszechstronne, a badania naukowe wielokrotnie potwierdziły ich skuteczność w przypadku rozmaitych codziennych dolegliwości.

Farmaceutka i specjalistka w dziedzinie aromaterapii – Marion Romer – udziela praktycznych rad w zakresie:

rozpoznawania olejków wysokiej jakości
właściwego ich stosowania
doboru olejków do dolegliwości: olejek na ból brzuszka dla dziecka, środek na migrenę dla zestresowanej mamy, aromatyczna mieszanka na zdrowy sen.
Możemy wybrać spośród ponad 100 sprawdzonych receptur i wykorzystywać naturalne zapachy dla zdrowia całej rodziny!...

Czytaj dalej . . .

Okładka książki "Co warto wiedzieć o diecie w cukrzycy?"

DIETA W CUKRZYCY

Joanna Wyka, Jolanta Mikołajczak, Jadwiga Biernat

W wyniku postępu, jaki dokonał się w medycynie oraz nauce o żywieniu ludzi zdrowych i chorych, naukowcy doszli do przekonania, że zasady żywienia w cukrzycy nie muszą być aż tak rygorystyczne, jak opisywano to dawniej. Żywienie osoby chorej na cukrzycę podlega takim samym zasadom, jak racjonalny sposób żywienia ludzi zdrowych i nie wymaga oddzielnego przygotowywania posiłków. Spełnia ono bowiem wszystkie zalecenia prawidłowego żywienia, a przez to stwarza możliwość długiego życia w zdrowiu dla wszystkich członków rodziny. Jest tylko jeden ważny element – zarówno w żywieniu ludzi zdrowych, jak i chorych na cukrzycę . potrzebna jest wiedza o sposobie odżywiania człowieka oraz ciągłe jej stosowanie...

Czytaj dalej . . .

Okładka książki dla diabetyków "Edukacja diabetologiczna".EDUKACJA DIABETOLOGICZNA

Izabella Uchmanowicz, Katarzyna Kubera-Jaroszewicz

Cukrzyca, zwana także dżumą XXI w., stanowi jeden z najważniejszych problemów zdrowotnych współczesnej medycyny. W ciągu ostatniego ćwierćwiecza liczba chorych na świecie wzrosła 6-krotnie. Jak się ocenia, w Polsce  na cukrzycę choruje około   3 mln  Polakówe. Liczba ta wciąż rośnie.

Znaczące miejsce w kompleksowej terapii cukrzycy, poza głównymi formami jej leczenia (farmakoterapią, dietą, wysiłkiem fizycznym), zajmuje również edukacja. Ma ona na celu nie tylko wdrożenie chorych w samoopiekę i samokontrolę, a także przekazanie im i ich rodzinom wiedzy na temat zachowań zdrowotnych oraz przygotowanie do świadomej i efektywnej współpracy z zespołem leczącym, w którego skład wchodzą:...

Czytaj dalej . . .

WYPIEKI DLA DIABETYKÓW

Autor: Britta Macho, Tina Schlag

Chorzy na cukrzycę zazwyczaj omijają tace z ciastami. Mało kto z nich pomyśli o zjedzeniu kawałka tortu czy piernika. Czy diabetycy nie mogą jeść słodyczy? Nic bardziej mylnego. Obowiązuje ich ta sama zasada co ludzi zdrowych: wszystko można jeść, ale z umiarem. Jednak   na całym świecie chorzy na cukrzycę zadręczają się wyrzutami sumienia po zjedzeniu  ciasta. Z pomocą śpieszą im dwie dyplomowane  dietetyczki Britta Macho i Tina Schlag, autorki nowej książki kucharskiej dla diabetyków. A w niej m.in. przepisy na:  rosyjski placek z jabłkami, rogaliki orzechowe, omleciki biszkoptowe, wafle babci Hani czy strudel makowy.

TABELE WITAMIN

Autor: SvenDavid Muller-Nothmann

Życie bez witamin jest niemożliwe. Poza witaminą D nasz organizm nie wytwarza żadnych witamin, dlatego też należy je regularnie przyjmować wraz z pożywieniem. Aby przemiana materii dobrze przebiegała, abyśmy byli zdrowi i sprawni, nasz organizm potrzebuje 13 witamin i β karotenu.  Jakie potrawy zawierają najwięcej witamin?  Czym grozi nam niedobór  witamin a czym ich nadmiar? Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na witaminy? Która witamina jest niezbędna dla oczu, która wzmacnia kości a która wzmacnia odporność? Na te i wiele innych pytań odpowiedzi znajdziemy w książce „Tabele witamin”.


Czytaj dalej . . .

Autor: Sven-David Müller-Northmann

Autor krótko opisuje właściwości 13 witamin oraz w ułożonej alfabetycznie tabeli podaje ich zawartość w ponad 1300 potrawach i produktach spożywczych. Ponadto przygotowała listę 10. produktów będących najlepszym źródłem danej witaminy. Książka ta to niezastąpiona pomoc dla wszystkich osób interesujących się zawartością witamin w pożywieniu i chcących zdrowo żyć.

 


Czytaj dalej . . .

Książka zawiera:

  • Ponad 200 przepisów przygotowanych specjalnie z myślą o zdrowej, zbilansowanej diecie, odpowiedniej dla całej rodziny. Oprócz przepisów na smaczne dania z mięsa i makaronów, są też przepisy na przygotowanie znakomitych przystawek i dań wegetariańskich, wspaniałych ciast i deserów, a także przepisy na dania specjalne dla dzieci i święta.
  • Każdy opis dania zawiera m.in. : kaloryczność, zawartość tłuszczu, białek i węglowodanów w jednej porcji.
  • Przepisy na szybkie i łatwe do przyrządzenia posiłki dla wszystkich cierpiących na cukrzycę oraz chcących schudnąć dzięki zdrowemu i zbilansowanemu odżywianiu.

 

Czytaj dalej . . .

Autor: Britta Macho, Tina Schlag

Osoby chore na cukrzycę nie muszą rezygnować ze smacznych, urozmaiconych potraw. Wręcz przeciwnie! Jak  odżywiać się smacznie a zarazem przestrzegać diety niskocukrowej i niskotłuszczowej? Pomoże w tym ta książka. Specjalistki do spraw żywienia Britta Macho i Tina Schlag pokazują, jak można w łatwy i prosty sposób przygotowywać różnorodne potrawy ze zwyczajnych składników, czerpiąc z tego przyjemność. Nie trzeba całkowicie rezygnować z cukru, ani stosować specjalnej diety. Smaczne przystawki, bogate w błonnik przekąski, niskotłuszczowe dania mięsne zawierające dużą ilość warzyw, potrawy z ryb, a także słodkie przysmaki sprawią, że cała rodzina będzie odżywiać się rozsądnie i zdrowo...

Czytaj dalej . . .