Category ZDROWIE

BEZPŁATNE BADANIE POZIOMU CUKRU

16 listopada (sobota), godz. 9-17.00, przychodnia Diabetologiczna w Białymstoku przy ul. Piłsudskiego 4a.

Co 6 sekund na świecie umiera osoba z powodu cukrzycy i jej powikłań, a co druga z nich ma mniej niż 60 lat.  W Polsce na tę chorobę cierpi około 3 miliony ludzi czyli ok. 8 % naszego społeczeństwa. Według szacunków Narodowego Funduszu Zdrowia w 2025 r. aż o blisko 35 proc. wzrośnie liczba chorych na cukrzycę i nadciśnienie tętnicze. Nie wiadomo  ile osób nie zdaje sobie sprawy ze swego schorzenia, ponieważ choroba nie została u nich wykryta. Badanie poziomu stężenia cukru we krwi  może nas upewnić, że nic nam nie grozi.  W ramach obchodów Światowego dnia Walki z cukrzycą Oddział Miejsko- Powiatowy Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków w Białymstoku organizuje  16 listopada  w godz. 9-17.00 w Przychodni Diabetologicznej POPULA przy ul. Piłsudskiego 4a  bezpłatne badania stężenia poziomu cukru we krwi i pomiar ciśnienia tętniczego. Odbędzie się też spotkanie z diabetologiem i dietetykiem.

Czytaj dalej . . .

Bezpłatne warsztaty z ciągłego monitorowania glikemii 

W dniach 19-21 listopada 2019 roku w Poznaniu, w ramach II Forum Nowoczesnej Diabetologii, odbędą się bezpłatne Warsztaty dla Pacjentów z cukrzycą i ich opiekunów. Coraz bardziej innowacyjne rozwiązania stosowane chociażby w systemach monitorowania glikemii dają ogromne nadzieje na przyszłość, lecz jednocześnie wymagają ciągłego pogłębiania i praktycznych umiejętności. Dlatego w tym roku zostaną poruszone następujące tematy:

  • Kontrola cukrzycy jeszcze nigdy nie była tak prosta! Skanuj, Udostępnij, Połącz (19.11)
  • Więcej wiesz, mniej zgadujesz – systemy Ciągłego Monitorowania Glikemii Medtronic (20.11)
  • Pierwsze i jedyne w Polsce! Pompa bezdrenowa SOLO i półroczny system CGM Eversense z perspektywy do...
Czytaj dalej . . .

Drogocenne witaminy i nie tylko!

Przynajmniej 600 gram świeżych owoców powinni jeść codziennie chorzy na cukrzycę, ale w kilku porcjach. Różni dietetycy mają różne zdania co do ilości zjadanych owoców. Wiadomo, że powodują skoki poziomu cukru we krwi. Zależy też, jakie owoce zjadamy. Nie warto przesadzać z ich ilością. Lepiej zastąpić je warzywami, które w postaci surowej szczególnie polecane są diabetykom. Owoce, w przeciwieństwie do warzyw zawierają sporo cukrów prostych, dlatego też spożyte jednorazowo szybko podnoszą poziom glukozy we krwi. Zdaniem dietetyków, taka mniej więcej ilość „zieleniny“ dostarcza konieczną w ciągu dobry dawkę witamin, soli mineralnych, błonnika oraz antyoksydantów, które chronią nasze geny. Dzięki takiej diecie, jeśli dodamy systematyczny wysiłek fizyczny, możemy uniknąć wielu chorób serca i nowotworów. To prosty sposób nie pozostawiający cienia wątpliwości co do korzystnych efektów dla zdrowia.

Czytaj dalej . . .

Diabetyk (młody) na wakacjach

TURNUSY  REHABILITACYJNE  – 2019

Stawiska – 15-29.08.2019 r. 

  • Koszt pobytu dziecka w wieku od 9-16 lat wynosi 2500 zł.
  • Koszt pobytu dziecka do 8 roku życia wynosi 2000 zł, (opiekun  2500 zł).
  • Można ubiegać się o dofinansowanie z PFRON.
  • Stawiska – wieś kaszubska w Polsce na Pojezierzu Kaszubskim położona w województwie pomorskim, w powiecie kościerskim, w gminie Kościerzyna.
  • Więcej informacji : tel.   506-620-563  w godzinach od 10-12 oraz 17-18

Krynica Górska – 23.07 – 6.08.2019 r. 

  • Koszt: 2250 zł
  • Ośrodek Sanatoryjno-Wczasowy  Hajduczek. Ośrodek położony jest u podnóża Góry Parkowej. Z dala od zgiełku i hałasu z przepięknym widokiem na górski świat i pobliskie lasy, gdzie z okien dojrzeć można zwierzęta leśne, zielone drzewa i usłyszeć ptasi śpiew, a w zasięgu ręki mieć grzyby i smaczne jagody.
  • Więcej informacji: www.diabeciaki.pl

——————————————————————————————————————————

Czytaj dalej . . .

Książka dla dzieci z cukrzycąDlaczego Filonek? Bajki i opowiadania dla dzieci z cukrzycą i ich przyjaciół

Autor: Anna Urbanowicz-Bagniuk

Zadawałam życiu wciąż te same pytania: Dlaczego? Dlaczego ja? Dlaczego moje dziecko? Dlaczego my? Do dzisiaj nie otrzymałam odpowiedzi. Dlatego przestałam pytać.

Mój świat, świat mojej rodziny, został całkowicie przewartościowany, drobnostki, które do tej pory miały rangę problemów, przestały nimi być. Cukrzyca u naszych dzieci to ogromna lekcja pokory, jaką przyniosło nam życie. W chwili diagnozy przewraca nasz dotąd – wydawałoby się – poukładany świat zupełnie do góry nogami.

Czytaj dalej . . .

Foto Lato

Diabetyk na urlopie!

Okres urlopów to często duży stres dla chorych na cukrzycę. Obawiają się wyjechać na urlop, nie wiedzą, czy podróż nie zaszkodzi ich zdrowiu. I choć niestety nawet latem nie można wziąć urlopu od cukrzycy, to można tak go zaplanować, aby przebiegł zupełnie bezpiecznie.

Swój bagaż podziel na podręczny i walizkę z osobistymi rzeczami. Leki powinny się znaleźć w bagażu podręcznym, aby mieć stale do nich dostęp i nie narazić się na ich zagubienie. Pamiętaj! Oprócz lekarstw, które regularnie zażywasz, musisz zabrać ze sobą dodatkowy zapas insuliny (zmiana miejsca pobytu może wywołać na nią zwiększone zapotrzebowanie), odpowiednią ilość igieł do podawania insuliny, glukometr z większą liczbą pasków testowych (wyjazd może spowod...

Czytaj dalej . . .

Kuchnia diabetyka. Smaki świata.TALERZ DIABETYKA

Kremowa zupa musztardowa, tapenada, bouillabaise, yakitori z kurczaka – kto powiedział, że kuchnia diabetyków jest nudna i pełna wyrzeczeń? W poradniku znaleźć można  blisko 150 przepisów zaczerpniętych z najważniejszych kuchni europejskich, a także z kuchni chińskiej, japońskiej i żydowskiej. Są też przepisy na dobre ciasta, desery, napoje, sałatki.  Bez trudu zaskoczymy znajomych i najbliższych przyrządzając krem z Saksonii, parfait z czekolady, horiatiki czy tapenadę.

Wszystkie przepisy na dania główne, przekąski, sałatki i desery zostały tak skomponowane, aby niższa zawartość węglowodanów odpowiadała kanonom współczesnej dietetyki.

Do każdego dania wyliczono:

  • indeks glikemiczny,
  • wymienniki węglowodanowe,
  • wymienniki białkowo-tłusz...
Czytaj dalej . . .
PEN nr 1/2018

PEN. Cukrzyca i Otyłość, nr 1/2018

COŚ MNIE UCZULA

Na alergie sezonowe cierpi co szósta osoba w Polsce. Uczulenia wywołują unoszące się w powietrzu wiosną – pyłki kwitnących drzew, latem – traw, zbóż i chwastów.

Czas pylenia:

  • Od końca lutego do połowy maja pylą głównie drzewa liściaste. Najczęściej uczulają pyłki leszczyny, olchy, brzozy i dębu, rzadziej topoli, klonu, wiązu.
  • Od połowy do końca maja pylą drzewa iglaste: sosny, jodły, świerki i inne.
  • Od końca maja do połowy lipca to okres najtrudniejszy dla alergików, czas największego pylenia – pylą trawy i zboża (najbardziej uczulają pyłki żyta).
  • Od połowy lipca do połowa września pylą chwasty (najczęstsze alergie na komosę i bylicę).

Warto  korzystać z prognoz pogody dla alergików...

Czytaj dalej . . .

Wirus czy bakteria?Test CRP

Wykonaj test CRP i sprawdź czy potrzebujesz antybiotyku.

Nadużywanie antybiotyków powoduje, że organizm przestaje na nie reagować. Bakterie zamiast ginąć pod wpływem antybiotyku, przeżywają kurację i przystosowują się do nowych warunków. Taka odporność bakterii na działanie antybiotyku powoduje, że lek staje się nieskuteczny. Mówimy wówczas o antybiotykooporności. Lawinowo narasta oporność bakterii na antybiotyki. Bakterie mutują szybciej, niż uczeni są w stanie wynaleźć coś, co je zabije lub unieszkodliwi.

logo medmess Coraz częściej zdarzają się zakażenia bakteryjne, których nie można wyleczyć, w tym tych zagrażających życiu jak sepsa, czy zapalenie opon mózgowo- rdzeniowych...

Czytaj dalej . . .

Poradnik (nie tylko) dla pacjenta.Poradnik diabetyka. Okładka książki.

Cukrzyca. Czym jest ? Jak wygląda życie diabetyka? Kiedy mierzyć poziom cukru? Jakie insuliny są dostępne na polskim rynku? Na te i wiele innych pytań odpowiada doświadczona edukatorka i pielęgniarka diabetologiczna.

Jeśli u Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich zdiagnozowano cukrzycę, ta książka pomoże Ci oswoić chorobę i nauczy Cię, jak z nią żyć na co dzień: pracować, uprawiać hobby, podróżować. Wystarczy bowiem zdobyć dostateczną wiedzę o cukrzycy, aby zapewnić sobie odpowiednią samoopiekę i cieszyć się niezależnością. Pamiętaj jednak, że nic nie zastąpi porady profesjonalnego personelu medycznego.

Czytaj dalej . . .