Archiwum kategorii: SUPLEMENTY

Jedna łyżeczka cukru …

Biały cukier. Kryształ. To nie jest produkt dla diabetyków i osób, które muszą zmagać się z nadwagą.  Czy można żyć bez lodów, słodkich ciast, cukierków? Bez posłodzonej kawy i słodkiej, z cytryną herbaty? Co za pytania! Bywa, że  należy odstawić … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA, ZAMIAST CUKRU, ZDROWIE | Otagowano , , | Możliwość komentowania Jedna łyżeczka cukru … została wyłączona

BERBERYS DLA DIABETYKA

Jedni  regularnie chodzą do lekarza i skrupulatnie stosują się do medycznych wskazówek, inni próbują leczyć się na swoją rękę. Kupują suplementy leków i połykają całe garście licząc na cudowne działanie. Jeszcze inni leczą się ziołami nie ufając lekarzowi. Przygotowują we … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii SUPLEMENTY | Otagowano , , , | Możliwość komentowania BERBERYS DLA DIABETYKA została wyłączona

Pomidor. Król warzyw

Osoby chore na cukrzycę nie powinny unikać warzyw. To cenne dla zdrowia produkty nie tylko dla diabetyków  ale dla wszystkich, szczególnie dla tych , którzy dbają o swoją wagę. Przełom lipca i sierpnia to  najlepszy czas na pomidory.  Obecnie są … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA, ZDROWIE | Otagowano , , | Możliwość komentowania Pomidor. Król warzyw została wyłączona

Zakazany owoc

Miód, jak niektórzy twierdzą, to „zakazany owoc” dla diabetyka.  Chyba nie do końca tak jest. Miód zawiera około 60 różnych substancji. Jest źródłem dobrze przyswajalnych węglowodanów : glukozy i fruktozy. 10 g miodu zawiera 0,3 – 3,3 % białka, 77,2 … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA | Otagowano , | Możliwość komentowania Zakazany owoc została wyłączona

Bez soli? Ale jak to?

Sól jest niezbędna dla naszego organizmu. Ma wpływ na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej i regulacji gospodarki wodnej, jest składnikiem płynów komórkowych oraz tkankowych. Potrzebna jest do odpowiedniej pracy układu mięśniowego i nerwowego. Nadmiar soli sprzyja cukrzycy. Sól w nadmiernej ilości szkodzi. … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA | Otagowano , , , | Możliwość komentowania Bez soli? Ale jak to? została wyłączona

Nie musisz rezygnować z kawy

Nie ma przeciwwskazań Przyjęło się, że diabetyk nie może pić alkoholu, mocnej herbaty czy kawy. Nie do końca jest to prawda. W świetle najnowszych badań  niektóre z używek nie muszą być wykreślone z menu osoby z cukrzycą.  Ameryki nie odkryję, … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA | Otagowano , , , , | Możliwość komentowania Nie musisz rezygnować z kawy została wyłączona

Jak liczyć kalorie? Co jeść? Czego unikać?

Majstrowanie przy talerzu diabetyka Przygotowanie  posiłków dla diabetyka nie jest zbyt skomplikowane, bo praktycznie diabetyk może jeść wszystko, co znajdzie lodówce. Wszystko nie oznacza, że bez ograniczenia.  Produkty dzieli się na te z małym IG, średnim  i wysokim. Komponując posiłek … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA | Otagowano , , , , | Możliwość komentowania Jak liczyć kalorie? Co jeść? Czego unikać? została wyłączona

Co to takiego IG i do czego nam potrzebna wiedza o tym wskaźniku

NIE KAŻDY MA OCHOTĘ I CIERPLIWOŚĆ Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który informuje nas, jak wzrośnie poziom cukru (glikemia)  po spożyciu konkretnego produktu albo posiłku. Im wyższa wartość indeksu glikemicznego danego produktu czy posiłku, tym wyższe stężenie glukozy we krwi … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA | Otagowano , , , , | Możliwość komentowania Co to takiego IG i do czego nam potrzebna wiedza o tym wskaźniku została wyłączona

Co można jeść a przed czym się powstrzymać?

Kolorowy talerz diabetyka Wśród wielu pytań do redakcji dużą grupę stanowią te o odżywianiu się diabetyka. Co może a czego nie powinna jeść osoba chora na cukrzycę? Teoretycznie odpowiedź jest prosta, bo na temat menu diabetyka jest wiele publikacji w … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA | Otagowano , , , , , | Możliwość komentowania Co można jeść a przed czym się powstrzymać? została wyłączona

Aktywny senior. Chociaż z wiekiem spada ilość energii..

AKTYWNY SENIOR Całkiem normalnym zjawiskiem jest to, że z wiekiem spada ilość energii, ale można tego uniknąć. Jednym z najbardziej popularnych suplementów dla zachowania normalnego poziomu energii jest Bio-Quinon Active Q10 Gold, szeroko stosowany preparat, który łączy koenzym Q10 i … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii SUPLEMENTY | Otagowano , , , | Możliwość komentowania Aktywny senior. Chociaż z wiekiem spada ilość energii.. została wyłączona